Canela e testosterona: esta especiaria doméstica barata pode impulsionar níveis de teste

Depois de ver um monte de pesquisa apoiando a noção da canela poder ser usada para reduzir a glicemia elevada e melhorar a sensibilidade à insulina em seres humanos, fiquei mais e mais confiante de que poderia – na maioria dos homens – também têm um efeito potenciador de testosterona possível.

Isso ocorre porque tanto a alta glicose no sangue (acho que pré-diabetes e diabetes) e a resistência à insulina (uma condição onde suas células não respondem eficientemente à insulina), são conhecidos por seus efeitos de redução da testosterona Por isso é natural supor que a canela – que parece ajudar significativamente com ambos os problemas – poderia ser uma especiarias para levantar  naturalmente a testosterona . Ou seja, pelo menos em pessoas que têm glicemia elevada e / ou alguma forma de resistência à insulina.

Uma vez que a casca de canela também foi mostrado para ser cheio de antioxidantes, e há evidências de que ele pode reduzir danos oxidativos em vários tecidos corporais, pode-se pensar que a especiaria tem que ter algum tipo de efeito positivo sobre o sistema endócrino …

Canela aumenta a produção de testosterona

… E de acordo com alguns estudos que eu consegui puxar da internet boa, canela parece ser uma especiaria muito pró-testosterona de fato:

Canela e testosterona

Estava esperado para encontrar nenhuma pesquisa sobre o efeito direto canela sobre a produção de testosterona, e que provou ser verdade para estudos humanos. No entanto, houve vários estudos em animais que tinham examinado o efeito das especiarias sobre os níveis de testosterona em roedores.

Um estudo egípcio examinou os efeitos da canela e gengibre sobre a fertilidade de ratos diabéticos, eles descobriram que a canela em 500mg / kg por 65 dias; Aumento do peso dos testículos, melhoria da qualidade e quantidade do sêmen, diminuição dos níveis de açúcar no sangue, aumento da insulina sérica e aumento dos níveis de testosterona. Todos ao mesmo tempo, iguais os efeitos degenerativos que normalmente são vistos nos testículos de diabéticos.

Neste estudo iraniano, os roedores receberam 75mg / kg de canela por 30 dias, no final do ensaio de 4 semanas os pesquisadores observaram que os níveis de T dos grupos de canela eram 134% maiores do que os do grupo controle (que receberam água destilada em vez de canela).

Em outro estudo iraniano, extrato de canela dado a ratos machos; Aumento dos níveis séricos de FSH, LH e testosterona, aumentando também a quantidade de células leydig e sertoli dos testículos.

Não termina aí. Um estudo publicado há alguns meses atrás, mostrou que um extrato de canela de álcool fornecido a 50mg / kg para ratos machos adultos; Aumentou o peso dos testículos, melhorou os parâmetros do sêmen, e aumentou significativamente a quantidade de células leydig nos testículos.

Dado o fato de que sua comprovada em estudos com seres humanos que a canela pode reduzir a glicose no sangue elevada e melhorar a sensibilidade à insulina – e também a testosterona impulsionar e melhorar a saúde testicular visto em estudos com animais – é muito possível que canela pode ser usado para aumentar os níveis de testosterona em humanos. Mesmo assim, nunca podemos ter certeza até que alguém decida testar isso em seres humanos.

Canela é barata, apenas certifique-se que você está consumindo a variedade Ceilão.. Em vez de canela cassia (que tem altas quantidades de cumarina e pode, portanto, torna-se tóxica em dosagens mais elevadas).

CANELA E TESTOSTERONA: ESTA ESPECIALIDADE MÉDIA BARATO PODE REFORÇAR A TESTOSTERONA