Controle emocional durante a competição

Concentrar-se, totalmente, na tarefa em questão é maximizar as habilidades de raciocínio em perspectiva, minimizando a emoção. Durante a competição desportiva, ou qualquer outro esforço em que a volatilidade está presente, esta capacidade é um reflexo da disposição latente, impacto ambiental durante a primeira infância e além e estratégias preparatórias que o atleta está exposto a conduzir até a cada competição.

Onde psicologia no esporte e militar em grande parte falha pertence à base para a sua popularidade – no diagnóstico e tratamento. O que sabemos, contudo, é a magnitude da importância que deve ser direcionada para a preparação (psicológica, analítica, técnica / sensório-motora, tática, física, fisioterapêutica).

 

Embora abordagens psicológicas para diagnosticar vários comportamentos, bem como tratá-los, há muito tem sido praticada; Existe uma lacuna fundamental entre o diagnóstico / terapia para o que aconteceu no passado e / ou continua a acontecer, e fornecendo os modos teóricos e práticos de preparação psicológica para o que ainda está para vir.

Por associação, a preparação psicológica vem a ser mais predominante em meu discurso com organizações de esporte profissional e discutida em várias palestras em meu site: globalsportconcepts.net

As explosões emocionais são, em parte, um reflexo da falta de conectividade que um indivíduo é capaz de gerar entre o que é “sentido” e os símbolos que aplicamos aos sentimentos para articulá-los logicamente / racionalmente através da palavra escrita e falada.

É uma coisa para sentir algo ainda não ser capaz de descrevê-lo com precisão e outro para senti-lo e perfeitamente fazer sentido dele.

A emoção é a antítese da razão; Que é por que nenhum indivíduo é capaz de exigir o ápice de seu foco e atenção em uma tarefa específica em meio a uma experiência emocional elevada (independentemente do contexto emocional – alegria, raiva, tristeza …)

 

Dessa forma, entendemos que o Tom Landry do mundo (que creditou seu comportamento estóico à sua experiência militar) que processam oficiais e erros de jogador em um estado de perspectiva (o processamento lógico do que é experimentado); Enquanto os Cavaleiros Bobby do mundo processam os mesmos erros de uma maneira quase oposta – restrita a um estado elementar de emoção. Isto, por analogia, não é tão diferente do que a maneira como uma criança reage a uma crise versus um adulto treinado.

Quanto mais dificuldade um indivíduo experimenta ao fazer sentido do que é sentido, maior é a probabilidade de o indivíduo reagir a essa condição de uma maneira emocional – particularmente no que diz respeito a assuntos que servem como gatilhos emocionais para um indivíduo. O próprio fato de que um estímulo serve como um gatilho é indicativo de uma questão não resolvida na psique desse indivíduo – uma que ele / ela não é ainda capaz de atribuir diálogo inteligente e, portanto, discutir ou racionalizar internamente em um estado de perspectiva.

 

Ironicamente, no esporte, observamos uma multidão de treinadores de cabeça, em todo o espectro do esporte, que não têm a formação psicológica para liderar pelo exemplo e manter a compostura em meio à volatilidade – ainda esses mesmos treinadores têm uma propensão para repreender seus próprios atletas que demonstram as mesmas características durante a competição.

Um funcionário faz uma chamada que resulta no treinador principal comportando-se surpreendentemente semelhante a uma criança com uma birra e isso de alguma forma tornou-se marginalizado na cultura de coaching como simplesmente um comportamento compartilhado por alguns treinadores. Considerando que, quase todos os treinadores, independentemente de sua própria compostura durante a competição, será rápido para berate um de seus próprios atletas que se comporta em espécie e que “birra” durante a competição resulta em uma penalidade.

Infelizmente, o adágio de treinamento “o que estamos vendo hoje, estamos treinando ou permitindo que aconteça”.

Como em todas estas questões, os métodos pelos quais os atletas são preparados são de importância crítica porque o que estamos vendo cada jogo ou competição de cada atleta é, em última análise, uma representação de como eles foram preparados.

Como manter o Controle emocional

De fato, estar preparado psicologicamente é ter otimizado o ápice das estratégias preparatórias que mais frequentemente distinguem os concorrentes de nível mais elitista, na fase competitiva mais alta, com seus homólogos. Como com todos os outros traços preparatórios, devemos entender que todos são geneticamente influenciados e moldados através do impacto de estímulos fenotípicos.

É de importância galáctica que o processo de preparação do esporte seja sinérgico e não fragmentado pelo método a la carte, como é a prática atual, para que os modos psicológico, analítico / intelectual, técnico, sensório-motor, tático, físico e fisioterapêutico de preparação são otimizados e mais efetivamente cristalizados em uma tempestade perfeita de prontidão competitiva.