Todos os relatórios apontam para Creatina Étil Ester  – um derivado de monohidrato de creatina – sendo inovador, embora questões sobre seu método de ação permanecem. Dois relatórios laboratoriais de exatidão duvidosa são os culpados pelo debate da CEE. Estes relatórios mostram que Creatina Étil Ester  é um falso, mas alguns certificados de análise, mostrando o Creatina Étil Ester é autêntico.

Creatina Étil Ester é Monohidrato de Creatina com um éster ligado. Monohidrato de Creatina Ordinária foi revelado para ser útil no aumento da massa muscular magra, força muscular e desempenho físico. O corpo no entanto, absorve-lo inadequadamente – e sua utilidade é dependente da capacidade das células para absorvê-lo.

Argumenta-se também que, devido às suas características, pouca creatina faz com que passe a barreira intestinal. Os efeitos secundários relatados da creatina incluem inchaço, cólicas e estirpes, exaustão de calor e desconforto gastrointestinal. Uma vez que sabemos que com a dosagem normal de creatina, pode-se facilmente preencher o tecido muscular para capacidade total, ambas as opiniões acima são bastante discutível. Dito isto, que vantagens poderia Creatina Étil Ester ter?

A Creatina Étil Ester é um tipo excepcionalmente solúvel de creatina que resulta em melhor absorção, biodisponibilidade e estabilidade molecular. Os consumidores estão relatando aumentos espectaculares de força, juntamente com tempo de recuperação reduzida, desconforto diminuído e algumas das melhores bombas já conhecidas. Se você estiver usando a forma de pó, tomar 1-3 gramas todos os dias, dependendo do peso corporal e resposta individual.

Creatina Étil Ester - Benefícios e efeitos

Você pode carregar Creatina Étil Ester mais rápido por causa de sua solubilidade. No entanto, se isso leva a um maior acúmulo de creatina em seu músculo no final de uma fase de carregamento de cinco dias em comparação com creatina mono-hidratada é comparativamente desconhecido. A maioria das empresas que comercializam produtos do tipo Creatina Étil Ester sugere menos do que a dose necessária de cinco gramas por dia.

O que é a creatina?

A creatina tem sido um dos produtos de nutrição esportiva mais falados, estudados e anunciados há algum tempo. Foi demonstrado em muitas análises para efetivamente adicionar ao desempenho do exercício. É um fator que contribui para a fonte de energia primária usada para a contração muscular. Creatina pode ser um composto essencial para ajudá-lo a treino mais difícil por um longo período de tempo.

A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que ocorre naturalmente nos vertebrados e ajuda a fornecer energia às células musculares. O cientista francês Michel Eugene Chevreul descobriu um constituinte do músculo esquelético que mais tarde denominou creatina após a palavra grega para carne, kreas, em 1832. Pesquisadores descobriram que a ingestão de creatina pode aumentar radicalmente o conteúdo de creatina do músculo em 1912.

Creatina tem sido nas notícias, em face de quase todas as publicações fitness, e até mesmo na TV. Também chamado ácido guanidina-acético metil, Creatina é um aminoácido usado pelo corpo para fornecer energia. Creatina ajuda a tornar os músculos maiores, reforça a força, dá vigor aos músculos e buffers ácido láctico. A pessoa média armazena mais de 100 gramas de creatina.

Benefícios da Creatina Étil Ester

O composto é derivado de glicina e arginina e encontrado principalmente no coração, cérebro e músculo esquelético. É absorvido na corrente sanguínea depois de ser ingerido, muito provavelmente pelo transportador de aminoácidos, e geralmente atinge uma concentração plasmática máxima em menos de duas horas. Dois dos possíveis benefícios do uso de creatina são:

  • • Neuroproteção – A creatina é encontrada em altas concentrações no cérebro, e está sendo analisada para o tratamento de uma variedade de doenças neuro-degenerativas.
  • • Saúde cardíaca – uma vez que a creatina também é encontrada em altas concentrações no coração, a sua acividade também foi estudada.

Creatina é o suplemento mais pesquisado para aumentar o desempenho atlético. Vários estudos revelaram que 5 gramas de creatina consumida 4-6 vezes ao dia por uma semana pode aumentar consideravelmente a concentração total de músculo da creatina em 20-40%. Se o tempo não é uma preocupação, porém, 2-4 gramas por dia deve ser suficiente para inundar completamente os músculos esqueléticos dentro de um mês. Até agora a creatina é definitivamente o suplemento mais valioso para melhorar o desempenho atlético.

Creatina é definitivamente uma das melhores inovações o mundo de musculação / fitness. Infelizmente, transportadores de creatina, como grandes quantidades de açúcar, e fases de carregamento são necessários. Em vez de saturar o seu sistema em Creatina e na esperança de absorção, Creatina Étil Ester penetra diretamente na célula muscular, resultando em 30 a 40 vezes mais funcional Creatina.

Os usuários relataram que a CEE tem o gosto mais horrível do mundo de suplementos – um usuário disse que tem gosto de ácido de bateria. Você pode tentar mascarar o sabor, misturando-o em um copo de baixa de sódio V8. Você também pode misturá-lo com shakes de proteína com duas colheres de sopa de manteiga de amendoim para torná-lo mais suportável.

Embora uma série de muito boas críticas tenham sido publicados sobre a creatina na literatura científica, uma quantidade significativa de desinformação também foi escrito, especialmente na mídia popular. Além disso, várias empresas de suplementos nutricionais têm tentado ganhar quota de mercado perpetuando mitos de creatina. O resultado é que as pessoas estão muitas vezes confusas sobre os potenciais benefícios e riscos da suplementação de creatina.

Existem muitas formas de Creatina atualmente no mercado. No entanto, não existem estudos clínicos até à data que suportam quaisquer benefícios de quaisquer outras formas de creatina, além de monohidrato de creatina. Creatina Étil Ester é muito caro, e não há nenhuma evidência verdadeira sobre se o uso prolongado tem qualquer efeitos colaterais negativos a longo prazo.