4 sinais comuns e sintomas de ter vários desequilíbrios hormonais em homens

Hormônios são como esses pequenos mensageiros em seu corpo que entregam as ordens nas células. As células então respondem de acordo com o sinal hormonal.

Diferentes células captam hormônios diferentes, e todos eles têm funções bastante específicas que diferem uns dos outros.

Enquanto alguns hormônios podem ser vistos como mais importantes do que outros, também é bom perceber que todos eles têm funções que de uma forma ou de outra são necessárias para o funcionamento ideal do corpo humano.

Desequilíbrios hormonais em homens

É o equilíbrio hormonal ou “homeostase corporal” que garante que tudo corre sem problemas, e todos os hormônios são sintetizados, usados e descarregados em conformidade ...

… No entanto, se um fator externo, como obesidade, falta de exercício, maus hábitos nutricionais, estresse crônico, deficiência de micronutrientes, etc., fizerem com que o equilíbrio mude, o corpo pode não ser capaz de manter naturalmente seu equilíbrio hormonal e simplesmente começar a “não funcionar de forma ideal”.

Isso resulta em diferentes sintomas de desequilíbrio hormonal, e abaixo você pode ler cerca de quatro dos sintomas mais comuns, ocorrendo após o desequilíbrio nos hormônios mais importantes do corpo.

# 1. Baixa temperatura do corpo

Tireóide é uma pequena glândula logo abaixo da maçã de Adão e acima do osso do peito que é chamado de tireóide.

Ao receber um sinal (através de um hormônio) do cérebro, a tireóide secreta os hormônios da tireóide T3 e T4, que mantêm a produção de energia corporal em todas as suas células.

Se a tireóide é lenta e secreta muito pouco dos hormônios T3 e T4 (hipotireoidismo), então a produção de energia corporal também vai para baixo, e isso retarda tudo no corpo.

Ele retarda a taxa metabólica, crescimento de cabelo e unhas, síntese de outros hormônios, evacuações e do sistema imunológico …

… E uma das maneiras mais fáceis de identificar um problema na glândula tireóide e um desequilíbrio nos hormônios da tireóide, é tomando a sua temperatura corporal matinal.

De acordo com o Dr. Broda Barnes, a temperatura ideal de vigília está entre 97,8 – 98,2 graus Fahrenheit, mais alto do que isso e você provavelmente está sofrendo de hipertireoidismo (mais de tireóide ativa), menor do que isso e você está tendo hipotireoidismo ).

# 2. Falta de interesse em sexo e baixa libido

Hormonal desequilíbrio baixo libido também. O hormônio sexual masculino; Testosterona, tem sido extensivamente estudado ao longo dos últimos 100 ou mais anos.

É amplamente conhecido que a testosterona é necessária para o desenvolvimento de características sexuais masculinas e os órgãos sexuais reais, bem como a capacidade de produzir uma ereção …

… E também foi demonstrado que é em grande parte testosterona que mantém o “interesse de prosseguir a atividade sexual em homens”.

É por isso que um dos sinais mais comuns e precoces de baixos níveis de testosterona, é baixa libido, problemas de ereção e, geralmente, uma falta de interesse em qualquer atividade sexual.

Isso faz com que muitos homens deprimidos e incansavelmente envergonhados sobre si mesmos, e o pior é que muitos homens simplesmente não percebem o que faz com que, e pensá-lo como apenas uma ocorrência natural.

# 3. Nevoeiro do cérebro e fadiga

Nevoeiro neural é medicamente chamado de “turvação da consciência”.

É como o que parece.

Um sentimento nublado na cabeça, incapacidade de pensar, perda de memória aguda.

Uma vez que muitas pessoas podem viver com isso por anos, também é muitas vezes considerado “apenas normal”.

Mas, realmente, névoa cerebral crônica não é nada para brincar. É geralmente causada por deficiências de micronutrientes prevalentes e falta de nutrição adequada, o que levou a níveis aumentados do hormônio do estresse cortisol, baixou os níveis do hormônio masculino testosterona, e muitas vezes também suprimiu os níveis de tireóide.

Se a causa não é tomado cuidado fora, os níveis de cortisol cronicamente elevados e tireóide suprimida pode começar causando danos reais para o tecido cerebral e, eventualmente, levar a demência real.

Corrigindo as causas do estresse, comendo uma dieta rica em micronutrientes saudáveis e exercícios são boas maneiras de equilibrar os hormônios que podem causar neblina cerebral, e você também pode querer ler este artigo que discute o tema do cérebro nevoeiro mais em pormenor.

# 4. Perda inexplicada de massa muscular

O desequilíbrio hormonal em andrógenos como a testosterona, e / ou hormônios peptídicos como o hormônio do crescimento pode resultar em perda inexplicada de massa muscular, mesmo em pessoas que levantar pesos ativamente.

Quando estes hormônios mergulham, a síntese de proteína muscular diminui, a atividade de célula de satélite de músculo vai para baixo, e compostos catabólicos (quebra de músculo) como a miostatina são elevados.

Quando esta perda de músculo ocorre, muitos homens em pânico e tentar corrigi-lo, levantando mais pesos, mas isso pode sair pela culatra, aumentando os níveis de cortisol e stress-resposta e ainda suprimindo os hormônios que são necessários para o crescimento da massa muscular.

Melhor maneira de corrigi-lo seria entender como funciona a testosterona e como é produzido e, em seguida, sistematicamente corrigir os fatores em seu estilo de vida, nutrição, suplementação e hábitos de exercício que podem contribuir para a perda de testosterona.