Os produos que aumentam a testosterona funcionam? O que fazem os reforçadores de testosterona? Eles valem a pena comprar? Estas são perguntas que eu recebo todo o tempo … Então vamos mergulhar e descobrir a verdade por trás das reivindicações de suplemento de testosterona no mercado hoje.

Suplementos reforçadores de testosterona estão em todo lugar agora, e foram para os últimos anos. As mudanças são que suas prateleiras de suplementos locais são preenchidos com essas garrafas flashy que prometem duplicar ou triplicar seus níveis de testosterona, dando-lhe mais força, poderes sexuais e confiança. Embora a verdadeira questão é, realmente funcionam ou não passam de farinha?

Estes suplementos de testosterona frequentemente variam de aminoácidos a ervas para micronutrientes e todo o caminho para cogumelos e até mesmo a apenas legal pro-hormônio misturas.

Enquanto alguns compostos têm sido cientificamente comprovada para trabalhar, a indústria ainda está cheia de reivindicações vazias e mais ineficaz do que suplementos eficazes.

Pre Hormonais e Boosters de Testosterona funcionam
Poucos anos atrás, quando o ácido D-aspártico (DAA) atingiu o mercado, foi saudado como um novo e revolucionário teste de reforço com cientificamente comprovado aumento de 148% nos níveis de testosterona em seres humanos.

É claro que comprei uma garrafa. E eu tenho certeza que centenas de milhares de outras pessoas também.

Após algum tempo, um novo estudo sobre DAA foi lançado, mostrando absolutamente nenhum efeito com suplementação de DAA em níveis de testosterona ao longo de 28 dias.

Mais tarde, outro estudo mostrou como DAA realmente diminuiu os níveis de testosterona.

Como isso pôde acontecer?! O primeiro estudo mostrou aumento de 148% nos níveis de testosterona, então de repente ele não funciona e, pior ainda, funciona de forma inversa?

Simples, o primeiro estudo foi ou patrocinado pela indústria e de alguma forma inteligentemente fabricado ou o aumento foi simplesmente causada por algum outro fator do que a suplementação (ou seja, alguns suplementos têm efeitos antioxidantes e eles funcionam apenas para caras inférteis). Seja qual for o caso deu as empresas de suplemento uma reivindicação muito boa para comercializar a merda viva de suplementos de DAA com algumas porcentagens realmente provado “cientificamente provado”. Sem dúvida – eles foram capazes de vender por milhões – antes de os estudos mais recentes revelarem mais sobre o que foi antes publicado.

Na verdade, a DAA ainda voa fora das prateleiras, porque o marketing em torno de seu lançamento foi tão poderoso que ainda circula a internet, enquanto os dois últimos estudos não recebem imprensa.

O acima é apenas um dos muitos exemplos de como funciona a indústria de suplementos (Tribulus Terrestris e Maca são alguns outros exemplos) …

… Às vezes, a indústria nem sequer precisa fabrica ou “revela” os estudos, eles podem apenas ter alguns famosos esteróides usados por bodybuilders com recomendação ou com alguns nutracêuticos como uma chave para o seu ganho, que na realidade foram atingidos com algo que não é legalmente obtido.

Existe alguma coisa que realmente funciona?

Suplementos para aumentar a testosterona funcionam? Parcelas de marketing como o acima com DAA pode facilmente fazer um homem acreditar que todo o mundo é uma mentira e que as empresas de suplemento são maus.

A verdade é que, embora haja um monte de substâncias não comprovadas no mercado com muitas questionáveis “evidências”, existem também suplementos que passaram por estudos e não são patrocinados .

Então, sim, para responder à manchete deste artigo, alguns compostos aumentam os níveis de testosterona, mas definitivamente não todos os que são alegados a fazê-lo.

Poucos exemplos de trabalho suplementos seria;

Certos micronutrientes – como vitamina A e D, zinco, magnésio, vitamina K2, cálcio e boro. Todos estes mostram boa quantidade de evidência em seu efeito de aumentar os níveis de testosterona, mas isso é apenas até seu corpo tem “suficiente” deles em circulação ou armazenados.

Em outras palavras, muitas vitaminas e minerais aumentar os níveis de testosterona, se você é deficiente neles, mas uma vez que seus níveis são saturados, então megadosing qualquer mais não vai produzir quaisquer benefícios hormonais.

Algumas ervas – como Ashwagandha, Forskolin, Mucuna Pruriens e Tongkat Ali têm demonstrado ser eficaz no aumento dos níveis de testosterona e parâmetros espermáticos em humanos, animais e cultura celular em estudos. No entanto, os efeitos não são esteróides como muitas empresas de suplemento gostam de reivindicar e fazer você acreditar. Na realidade, os aumentos são muitas vezes em torno da magnitude de 10-50%.
Outros Compostos – como os aminoácidos taurina, carnitina e creatina, bem como fosfatidilserina, probióticos e bromelina foram encontrados para preservar ou aumentar os níveis de testosterona durante o exercício e / ou para aumentar os receptores de andrógenos no tecido muscular, levando ao aumento da testosterona E utilização de DHT nos locais receptores. No entanto, tenha em mente que esses efeitos NÃO SÃO esteróides, são suplementos com benefícios menores, e não pílulas mágicas.

Então … Os reforços de testosterona realmente funcionam?
Sim. Alguns deles, mas apenas um punhado.

Muitos suplementos no mercado – se eles são para perder peso, construir músculos, ou aumentar a testosterona – são inúteis ou quase não tão eficaz como alegado.

Isso não significa automaticamente que tudo seja embora, uma vez que existem suplementos com comprovados reais e não-fabricados sob estudos apoiando seus efeitos. Basta lembrar que nenhum suplemento OTC vai lhe dar esteróide-como resultados, não existem legalmente pílulas mágicas!