Recomendações sobre uso seguro de esteróides
Redução de danos é um conceito entre os trabalhadores da saúde que visa reduzir as consequências negativas para a saúde do abuso de drogas. Os princípios da redução de danos exigem uma aceitação do fato de que, boas ou más, as drogas ilícitas existem na sociedade de hoje. Em vez de ignorar os usuários de drogas, profissionais de redução de danos trabalham ativamente com eles para promover estratégias de uso mais seguro e diminuir os danos à saúde do abuso de drogas.

O esforço de redução de danos está sempre ajudando, não julgando, o indivíduo. Embora anteriormente focado exclusivamente em drogas narcóticas de abuso, princípios de redução de danos pode (e deve) também ser desenvolvido para os usuários de esteróides, um grupo que raramente tem o benefício da supervisão completa do médico em seus programas de drogas. Num esforço para promover este objectivo, a delineamos os seguintes princípios de redução de danos esteróides. Se seguidos, estes princípios devem mensuravelmente reduzir o impacto negativo sobre a saúde do uso de esteróides, tornando-a uma prática mais segura (embora não completamente segura).

Princípios de Esteróides Anabólicos Redução de Danos

1. Evite esteróides falsificados e subterrâneos.

Os esteróides anabólicos produzidos por fabricantes ilícitos são muitas vezes de baixa qualidade e podem apresentar riscos adicionais para a saúde do usuário para além do que são apresentados pelos próprios esteróides. Em alguns casos, os fármacos são mal rotulados ou utilizados em concentrações significativamente mais elevadas ou mais baixas do que as enumeradas. As drogas subterrâneas também podem conter metais pesados, usar matérias-primas sujas, ou mesmo transportar bactérias significativas, vírus e outras formas de contaminação.

O público é assegurado da pureza da droga farmacêutica apenas através de um extremamente caro, tedioso e metódico processo de garantia de qualidade e supervisão do governo. Há pouco incentivo para que os fabricantes de drogas subterrâneos produzam seus medicamentos em níveis tão altos de controle de qualidade. Enquanto muitos produtos subterrâneos são reconhecidamente de qualidade aceitável, eles (como regra geral) nunca são considerados substitutos iguais de produtos farmacêuticos reais e, portanto, devem ser evitados sempre que possível.

2. Evitar esteróides orais hepatotóxicos.

Além de Andriol, Primobolan e Proviron, todos os esteróides orais discutidos neste livro de referência são compostos alfa-alquilados c-17 e devem ser evitados sempre que possível. Embora possa haver uma série de razões clínicas para prescrever tal fármaco, quando usado nas doses mais elevadas necessárias para o crescimento muscular, estes agentes tendem a ter impactos negativos significativos em certos marcadores de saúde. O seu efeito mais notável é aumentar a proporção de LDL Ruim) para HDL (bom) colesterol no corpo, o que favorece aumento da deposição de placas nas artérias. Ao longo do tempo isso pode aumentar o risco de doença cardíaca.

Os esteróides alfa-alquilados C-17 são também os fármacos exclusivamente associados com forte estresse hepático e (raramente) câncer hepático. Se a injeção pode ser tolerada e moderada física ou melhoria de desempenho é o objetivo, todos os mesmos resultados podem ser alcançados sem esteróides orais. Note-se que as formas injetáveis de esteróides orais (como stanozolol e metandrostenolona) também devem ser evitadas, pois proporcionam um nível semelhante.

 

3. Pense em Testosterona Primeiro.

De todos os esteróides anabólicos / androgênicos produzidos, ésteres de testosterona como cipionato, enantato e Sustanon tendem a ter o menor impacto negativo sobre a saúde quando tomadas em músculo edifício e desempenho-reforçando doses. As drogas da testosterona fornecem uma hormona idêntica àquela já produzida no corpo, apresentando o mesmo spectrum de efeitos físicos e fisiologicos. Além de ser um dos mais eficientes músculo-construtores disponíveis, testosterona geralmente tem um positivo (não negativo) efeito sobre a libido, suporta um humor positivo, e suplementos necessários estrogênio para que os níveis de colesterol são menos negativamente deslocada. O uso exclusivo de drogas de testosterona para o corpo ou aumento de desempenho é aconselhado, se possível.

4. Limite-se às drogas “mais seguras”.

Se o uso exclusivo de uma testosterona injetável não for viável, é aconselhável limitar o uso ao grupo mais seguro de esteróides. Da classe injetável, os seguintes medicamentos têm a menor tensão cardiovascular e são recomendados: Deca-Durabolin (decanoato de nandrolona), Durabolin (nandrolona fenilpropionato), Equipoise (boldenona undecylenate) e Primobolan Depot (metenolona enantato). Se um esteróide oral é desejado, apenas Andriol, Primobolan, ou Proviron deve ser usado. Estes fármacos não são alquilados com c-17 alfa e podem proporcionar atividade esteróide adicional sem o mesmo nível de tensão cardiovascular e hepática observada com outros esteróides orais comuns incluindo Anadrol (oximetilolona), Anavar (oxandrolona), Dianabol (metandrostenolona) e Winstrol (Estanozolol).

Recomendações sobre uso seguro de esteróides

5. Use Suplementos de Suporte de Saúde.

Usuários de esteróides anabólicos / androgênicos podem ajudar a diminuir o impacto negativo sobre a saúde do uso de esteróides com o consumo de suplementos de suporte de saúde natural. Para começar, os efeitos negativos cardiovasculares destas drogas podem ser compensados (pelo menos até certo ponto) com suplementos de colesterol. Óleo de peixe é recomendado como uma base, que deve ser empilhada com um número de outros clinicamente estudado colesterol apoio ingredientes incluindo chá verde, alho em pó, resveratrol, fitoesteróis, niacina e policosinol.

O produto misturado Lipid Stabil (Molecular Nutrition) inclui estes ingredientes e é recomendado. Suplementos de suporte de colesterol devem ser tomadas em todos os momentos durante a terapia com esteróides anabolizantes. Em seguida, aqueles que tomam esteróides orais devem reduzir a tensão do fígado com um suplemento de suporte do fígado. Os produtos recomendados incluem Stabil do fígado (Nutrição Molecular), Liv-52 (Himalaya Drug Company) e Essentiale Forte (Aventis). Um destes produtos deve ser tomado sempre durante a terapêutica com agentes hepatotóxicos

6. Sempre Cicle os esteróides.

Um ciclo de esteróides geralmente consiste em 6 a 12 semanas de uso de drogas seguido de um período igual de tempo ou mais abstenção de todos os esteróides anabólicos / androgênicos. Esta prática é aconselhada por uma série de razões. Por um lado, como você suplemento hormônios masculinos esteróides seu corpo irá reduzir a produção de sua própria testosterona. Ciclismo ajuda a reduzir o risco de desenvolvimento de fertilidade a longo prazo e problemas hormonais, que são por vezes causados pelo uso ininterrupto de esteróides por muitos meses ou anos. Ciclismo também permite que seus marcadores gerais de saúde (como os níveis de colesterol, hematócrito e pressão arterial) retornam ao seu estado normal periodicamente, reduzindo o impacto mudanças temporárias podem ter ao longo do tempo. Aqueles indivíduos que usam esteróides anabólicos / androgênicos por longos períodos de tempo sem interrupção correm um risco maior de que essas mudanças negativas nos marcadores de saúde resultarão em problemas de saúde a longo prazo.

7. Use Dosagens Razoáveis.

Altas doses de esteróides não são necessárias para alcançar um crescimento muscular significativo, especialmente se o físico moderado ou o aumento de desempenho é desejado. Recomenda-se um limite de dose de 400 mg por semana em injetáveis. No caso de testosterona cipionato, 400 mg por semana equivale a pelo menos 4 a 5 vezes o nível de hormônio naturalmente produzido em um corpo masculino saudável. Este nível de uso irá produzir ganho de músculo dramático se combinado com treinamento adequado e dieta. Na verdade, durante os anos 70 e 80 a faixa de dosagem de 200-400 mg por semana foi considerado “padrão” para o uso do bodybuilding de testosterona, nandrolona, boldenona ou metenolona. Existe realmente pouca necessidade real de doses extremas de 750-1000 mg ou mais de esteróides por semana, ou para complementar uma base injetável com orais adicionais. Doses elevadas podem produzir uma taxa mais rápida de ganho, mas geralmente não são rentáveis para o músculo extra que fornecem. Além disso, altas doses de esteróides aumentam muito a tensão cardiovascular e a incidência de outros efeitos colaterais.

8. Evite Inibidores de Aromatase.

As drogas inibidoras da aromatase combatem os efeitos colaterais estrogênicos, impedindo a produção de estrogênio no organismo. Enquanto uma prática eficaz, eles também privar o corpo de um hormônio que é importante para a saúde cardiovascular. Em particular, o estrogénio suporta a produção de bom (HDL) colesterol, o que significa que os inibidores de aromatase podem inadvertidamente aumentar a tensão cardiovascular de um ciclo de esteróides. Se os efeitos colaterais estrogênicos forem aparentes e uma redução ou eliminação do (s) esteróide (s) não for considerado uma opção, o fármaco Nolvadex SERM (Selective Estrogen Receptor Modulator) poderia ser usado em seu lugar. Esta droga oferece ação estrogênica parcial no fígado, o que pode permitir que ele contra os efeitos colaterais estrogênicos sem a mesma mudança negativa no colesterol.

9. Faça exames de sangue regulares.

Análises de sangue abrangentes, incluindo um exame de hormônios, colesterol, concentrações de células sanguíneas e enzimas é a ferramenta mais útil para avaliar o impacto negativo da saúde do uso de esteróides. As mudanças no colesterol, por exemplo, podem ajudar a quantificar para o usuário o efeito que um regime de droga particular está tendo em sua saúde cardiovascular. O indivíduo tem então a oportunidade de avaliar melhor o risco a longo prazo se este ciclo for para ser repetido. No mínimo, os testes sanguíneos devem ser realizados antes do início do ciclo, de 3 a 4 semanas num ciclo e de alguns meses após um ciclo. Isto permite 1) uma linha de base para comparação posterior; 2) um instantâneo do impacto no ciclo de saúde; E 3) uma oportunidade para avaliar se a homeostase natural foi restaurada após o ciclo.

10. Use Procedimentos de Injeção Adequados.

A atenção cuidadosa aos procedimentos corretos da injeção pode ajudar a eliminar algumas das complicações associadas com o uso. Os esteróides são administrados por injecções intramusculares profundas. O local mais comum de aplicação é o quadrante superior externo do músculo glúteo, embora os fármacos também são comumente injetados na parte superior da coxa e ombro. Injeções no local (em grupos musculares menores como os bíceps, tríceps ou músculos da panturrilha) para fins cosméticos são desencorajadas, pois são tecnicamente mais difíceis de navegar e mais propensas a complicações. Também devem ser utilizados volumes de injecção confortáveis, geralmente não mais do que 3 mL por aplicação. Cada local de injecção deve ser rodado de modo a que o mesmo músculo não seja injetado mais de uma vez a cada duas semanas. Um foco geral deve ser feito sobre a limpeza, incluindo o uso de almofadas de álcool nos frascos e na pele antes da injeção, e a eliminação adequada de todas as agulhas e frascos / ampolas vazias após o uso.

11. Esterilize.

Embora nunca seja aconselhável, se a escolha for feita para usar um esteróide injetável de origem subterrânea, um esforço deve ser feito para esterilizar a solução antes do uso. Isto irá reduzir a probabilidade de doença ou infecção devido ao microorganismo.

12. Preste atenção a sua dieta.

Esteróides anabólicos / androgênicos podem permitir que um indivíduo significativamente mais faminto com sua dieta do que o normal. A demanda calórica normalmente aumenta devido aos efeitos dessas drogas sobre a massa muscular e o metabolismo, permitindo que mais calorias sejam consumidas todos os dias sem adicionar massa gorda.

É importante não deixar essa latitude afetar sua saúde de forma negativa. Lembre-se que o uso de esteróides em doses que melhoram o desempenho físico e o desempenho deve causar uma mudança desfavorável nos níveis de colesterol e outros marcadores de saúde cardiovascular, favorecendo um maior risco de doença cardiovascular. Simultaneamente alimentar o seu corpo maior quantidade de gorduras saturadas, colesterol e carboidratos simples pode fazer o impacto dessas drogas ainda pior. Dietas com baixo teor de gorduras saturadas, colesterol e açúcares simples são recomendadas e são conhecidas por reduzir o risco de doença cardiovascular. Note-se, contudo, que a dieta por si só não é eficaz para combater os efeitos cardiovasculares negativos do uso de esteróides, mas as restrições dietéticas podem reduzir esses riscos.

13. Sempre Considere Recompensa E Risco.

Pode ser fácil ignorar o impacto potencial da saúde do uso de esteróides quando os benefícios positivos são tão rápidos e as consequências negativas tão remoto. No final do dia, no entanto, é muito importante lembrar que o uso de esteróides em doses suficientes para apoiar o ganho de curto prazo muscular são praticamente sempre vai ter algum impacto negativo sobre seu corpo. Seu colesterol mudará em uma direção desfavorável, sua pressão arterial pode subir um pouco, e você pode nunca tão ligeiramente engrossar os ventrículos em seu coração.

Seus hormônios estão fora de equilíbrio quando você toma esteróides, que invariavelmente causará outras coisas para sair do equilíbrio. O uso de esteróides raramente é perigoso durante um curto período de tempo. Essas drogas hormonais são extremamente seguras. Conforme o uso continua ao longo dos anos, contudo, esses períodos de curto prazo se acumulam e o tempo total no ciclo pode se tornar muito longo. Lembre-se sempre de considerar os riscos, bem como as recompensas de cada ciclo. Escolher o seu programa de drogas cuidadosamente e manter os efeitos negativos do uso de esteróides em cheque no curto prazo é a melhor maneira de reduzir os riscos a longo prazo.