Sceletium Tortuosum – Melhore a Função Cognitiva
Você sempre se sente cansado, estressado ou ansioso da vida cotidiana? Com seu chefe no trabalho, você tem sudorese em reuniões de sua empresa?

Em vez de recorrer a um psiquiatra para alguns medicamentos prescritos, por que não dar um passeio no lado mais natural e investir em um dos mais antigos da natureza sentir bons remédios que também pode melhorar a sua função cognitiva.

Nós estamos falando sobre o sceletium tortuosum hoje.

O que é Sceletium Tortuosum?

Também conhecida como kanna, sceletium tortuosum é uma erva tradicionalmente mastigada antes de situações estressantes. Você também pode tê-lo visto comercializado sob a marca Zembrin®, que é uma dose concentrada de 2: 1 da planta em forma de pílula, mas mais sobre isso em um pouco.

Sceletium Tortuosum - Benefícios e indicações

Sceletium tortuosum tem sido usado por centenas de anos por sul-africanos para melhorar o humor e lidar com situações estressantes. [1] [2]

Na verdade, alguns relatos afirmam que pequenas doses da erva misturada com uma colher de chá de leite materno têm sido usadas em áreas rurais como um remédio para crianças lutando cholic – curiosamente, esta prática ainda ocorre em áreas rurais até hoje!

Embora a planta fosse mordida fresca às vezes, foi secada e usada também para fazer tinturas (medicinas) e chás. Alguns métodos menos comuns de consumir kanna incluí fumar ou inalar como rapé, geralmente junto com uma série de outras ervas.

A erva também é altamente valiosa em culturas antigas como ele foi usado como uma forma de moeda em trocar comunidades.

Como funciona a Kanna?

Agora que temos uma compreensão do que esta antiga planta medicinal é, vamos mergulhar um pouco mais profundamente nas ações específicas kanna decreta no corpo. Kanna principalmente funciona de duas maneiras específicas quando consumido:

Como mencionado acima, kanna é uma erva psicoativa conhecida para induzir a estimulação do SNC; No entanto, não é conhecido por ser alucinógeno  (o que um alívio!). [1] Kanna é repleto com um número de alcalóides potentes que lhe dão suas qualidades de elevação de humor, mas os pesquisadores identificaram mesembrine, e seus compostos relacionados, como o alcalóide específico responsável por seus efeitos. [2]

A mesembrina funciona como um poderoso agente libertador de serotonina. [3] A serotonina é um neurotransmissor de monoamina considerado como sendo fortemente envolvido na regulação do humor de uma pessoa. De fato, a pesquisa mostrou que ter uma deficiência em serotonina está ligada ao desenvolvimento de depressão e ansiedade.

Os pesquisadores também descobriram que o alcalóide funciona como um inibidor da recaptação da serotonina. [3] Basicamente, a mesembrina bloqueia a ação do transportador de serotonina (SERT), o que leva, em última análise, a aumentar as concentrações de serotonina no organismo. Assim, a mesembrina aumenta direta e indiretamente os níveis de serotonina no corpo, tornando-a uma excelente escolha para elevar o humor.

Lembre-se de voltar ao topo quando mencionamos que kanna tinha sido extraído e padronizado em um medicamento chamado Zembrin ®? A medicação de depressão patenteada contém uma concentração de 2: 1 da planta, padronizada para 0,35-0,45% de alcalóides em peso de kanna. Nota, Zembrin® contém cerca de 20% de mesembrina e cerca de 60-70% de mesembrenona e mesembrenol coletivamente. [5]

 

Inibidor de PDE-4

Embora a kanna tenha sido investigada principalmente pelas suas capacidades de elevação do humor, os investigadores também a identificaram como um forte inibidor da fosfodiesterase 4 (PDE-4). [6] Com toda a probabilidade, você provavelmente não tem ideia do que você acabou de ler, e também por que você gostaria que esta enzima particular fosse atrofiada. Acompanhe …

PDE-4 é uma enzima que degrada a molécula de sinalização cAMP. Sigla para adenosina monofosfato cíclico, cAMP é um composto necessário na regulação de um conjunto de ações celulares [7] [8] [9], incluindo:

  • Aumentar a taxa metabólica basal (TMB),
  • Estimular os efeitos anabólicos (músculo-construção) e anti catabólicos (poupadores de músculo)
  • Promover a liberação de ácidos graxos,
  • Apoio aumentos na massa corporal magra,
  • Aumente os níveis de testosterona,
  • Combate a obesidade induzida pela dieta

Como você pode ver, há um grande número de razões pelas quais queremos manter níveis de cAMP tão altos quanto possível pelo maior tempo possível. A capacidade única de Kanna para inibir PDE-4 só ajuda a reforçar o seu caso por ser uma adição valiosa para qualquer pilha de suplementos.

Benefícios daSceletium Tortuosum

Aumento de serotonina e inibição de enzima soa bem e bom, mas você está finalmente interessado em como isso beneficia você, se em tudo. Assim, tomando todas as explicações científicas e fisiológicas acima e destilando-lo em benefícios pungentes para você o atleta médio nos dá a seguinte lista de benefícios.

  • Melhoria do humor [4]
  • Estresse e ansiedade reduzidos [4]
  • Sono Melhorado [10]
  • Função Cognitiva Elevada [10]
  • Depressão de Combate [11]
  • Aliviar a dor [12]

Alguns benefícios menos definidos do kanna também incluem tempo de reação aprimorado, desempenho e recordação da memória; No entanto, estes benefícios particulares ainda estão sendo estudados. Além disso, você também pode notar um pouco mais definição no seu abs e bíceps graças aos elevados níveis de cAMP!

Quanto Sceletium Tortuosum?

Ensaios humanos utilizando sceletium tortuosum foram principalmente completados utilizando um extracto de Kanna 2: 1 (a.k.a. Zembrin®). Ensaios clínicos administrados em doses únicas de 8mg ou 25mg por dia durante três meses em “indivíduos adultos saudáveis” não parecem ter ramificações negativas em parâmetros cardiovasculares (pressão arterial, pulso ou frequência respiratória). [4]

Basicamente, manter a dosagem recomendada na garrafa, e você deve estar OK, com a compreensão de que você é um “sujeito saudável”.

Efeitos secundários / Toxicidade

Não foram observados efeitos secundários de risco de vida ou preocupações de toxicidade durante os ensaios com seres humanos quando se utilizou a dose superior de 25 mg por dia. No entanto, alguns “eventos adversos” foram observados pelos pesquisadores durante os vários ensaios. Os mais comuns associados à suplementação com Kanna incluíram perda de apetite, dores de cabeça, dor abdominal e infecções do trato respiratório superior.

Por fim, não foram observadas preocupações toxicológicas em ratos quando administradas doses de 5.000 mg / kg de peso corporal, cerca de 1.800 vezes superiores à dose recomendada para seres humanos, durante mais de duas semanas. Agora, fisiologia do rato é muito diferente da dos seres humanos, mas isso é apenas para levar o ponto de casa que a dose de 25mg você pode consumir por dia não deve representar quaisquer consequências imediatas potencialmente fatais.

 

A vida acontece e não importa o que em algum momento você vai se sentir estressado, ansioso ou à beira de algo que acontece diretamente com você ou alguém próximo a você. Kanna é um remédio homeopático totalmente natural que mantém você se sentindo ótimo (e talvez um pouco mais inteligente e ajustador) para evitar que as ocorrências cotidianas de mantê-lo no “dumps” para qualquer período de tempo.