Dia: 24 de março de 2017

Por que consumir Óleo de côco

24 de março de 2017

Como o óleo de coco pode ajudá-lo a perder peso e gordura da barriga Óleo de coco é a gordura mais amigável da perda do peso do mundo todo. Ele contém uma combinação única de ácidos graxos com poderosos efeitos sobre o metabolismo. Vários estudos mostram que apenas por adicionar óleo de coco à sua […]

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Suco de frutas – Benefícios e Nutrientes

24 de março de 2017

Suco de frutas é tão insalubre como uma bebida açucarada Suco de frutas é muitas vezes percebida como saudável. Isso é compreensível, dado que é natural e tem a palavra “fruta” nele. No entanto … o que muitas pessoas não conseguem perceber é que o suco de frutas também é carregado com açúcar. Na verdade, suco […]

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Meratrim Para Perder Peso

24 de março de 2017

Meratrim – um suplemento de perda de peso que parece muito bom para ser verdade Se você tentou perder peso antes e falhou, você definitivamente não está sozinho. Isso é realmente o que acontece na maioria das vezes. Às vezes as pessoas conseguem perder um pouco, mas eles geralmente acabam ganhando tudo de volta. A […]

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Óleo de semente de uva – Benefícios e Nutrientes

24 de março de 2017

Óleo de semente de uva – Um “alimento de saúde” que não é saudável em todos Quase uma semana passa sem um novo “alimento de saúde” que chega ao mercado. Em muitos casos, as alegações de saúde são falsas e não têm quaisquer estudos reais por trás deles. Este parece ser o caso de um […]

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Dieta Paleolítica – Benefícios e O que Comer

24 de março de 2017

A dieta de Paleo – um guia do novice mais o plano da refeição A dieta paleo é baseada em emular a dieta de nossos antepassados caçador-coletor. Ele inclui alimentos integrais, não processados que se assemelham ao que eles se parecem na natureza. Nossos ancestrais eram geneticamente iguais aos humanos modernos. Eles prosperaram comendo tais […]

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Ovos – Benefícios e Nutrientes

24 de março de 2017

Top 10 benefícios para a saúde de comer ovos Ovos estão entre os poucos alimentos que eu classificaria como “super comidas”. Eles são carregados com nutrientes, alguns dos quais são raros na dieta moderna. Aqui estão 10 benefícios à saúde dos ovos que foram confirmados em estudos com seres humanos. 1. Ovos são incrivelmente nutritivos Ovos […]

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Adoçante Stevia – Benefícios comprovados de saúde

24 de março de 2017

Stevia – um adoçante natural com benefícios comprovados de saúde Açucar Refinado é incrivelmente prejudicial. Por esta razão, as pessoas estão à procura de alternativas saudáveis. Existem muitos edulcorantes de baixa caloria no mercado, mas a maioria deles são artificiais. No entanto, existem alguns edulcorantes naturais lá fora, que tem um gosto tão bom. Um deles […]

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Dependência alimentar – Como evitar e tratar

24 de março de 2017

Dependência alimentar – um problema sério com uma solução simples Comer saudável e perder peso parece francamente impossível para muitas pessoas. Apesar de suas melhores intenções, eles repetidamente encontrar-se comer grandes quantidades de alimentos não saudáveis, apesar de saber que está a causar-lhes danos. A verdade é … os efeitos de certos alimentos no cérebro pode […]

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Como o chá verde ajuda a emagrecer

24 de março de 2017

Como o chá verde pode ajudá-lo a perder peso naturalmente O chá verde é a bebida a mais saudável no planeta. É carregado com antioxidantes e várias substâncias que são benéficas para a saúde. Muitos estudos têm mostrado que o chá verde pode aumentar a queima de gordura e ajudá-lo a perder peso. Deixe-me explicar […]

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Tipos de Sal – Qual o melhor

24 de março de 2017

Tipos de Sal: Himalaia vs Kosher vs regular  “O sal é o que faz coisas gosto mau quando não está neles.” – desconhecido O sal é indiscutivelmente o ingrediente mais importante na culinária. Sem ele, a maioria das refeições seria gosto sem graça e excitante. No entanto … nem todo o sal é criado igual […]

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