Resistência à insulina – O que é e como ocorre

  "Seu intestino lento e barriga grande são causadas pela resistência à insulina. " Isso não é uma citação direta, mas uma síntese aproximada de meia dúzia...

Alimentos ricos em zinco

Alimentos ricos em Zinco: 5 fontes nutricionalmente ricas do mineral endócrino mestre O zinco é um mineral extremamente importante para a produção de testosterona e...

Maçãs para a diabetes e açúcar no sangue

As maçãs afetam o diabetes e os níveis de açúcar no sangue? Maçãs são deliciosas, nutritivos e conveniente para comer. Estudos têm demonstrado que eles têm vários...

Importância de comer probióticos

Você comeu suas bactérias hoje? Ficar doente suga. Você já ficou doente logo antes de treinar? Que tal depois? Que tal quando você comeu o mesmo...

Benefícios de beber água

A água é a coisa mais segura para você beber. O que queremos dizer com "água" é água pura, água mineral, água seltzer, água...

Comidas Sem Glúten

Você realmente precisa comer sem glúten? Comida sem glúten tornou-se uma moda passageira. Mesmo os pacotes do bacon carregam a etiqueta sem glúten, e muitos...

Como ser um bodybuilder vegetariano

Há muitas teorias antigas e métodos que foram aplicados ao público em geral que não são necessariamente corretas. Por exemplo, há anos vivemos pensando...

Vinho tinto – Benefícios e Nutrientes

Vinho tinto: bom ou mau? Os benefícios de saúde do vinho vermelho foram debatidos por algum tempo. Muitos acreditam que um copo cada dia é uma...

Como reduzir antinutrientes nos alimentos

Como reduzir antinutrientes nos alimentos Nutrientes em plantas nem sempre são facilmente digeridos. Isso ocorre porque as plantas podem conter antinutrientes. Estes são compostos de plantas que...

Como o carboidrato afeta a produção de testosterona

Carboidratos e testosterona: é por isso que os carboidratos são essenciais para a produção de testes É a moda agora omitir certos macro nutrientes. Alguns...