Jejum e Dieta Intermitente Para Mulheres

Quando eu tentei jejum intermitente, eu falhei - miseravelmente. O primeiro dia, fui dormir com fome. No dia seguinte, eu estava cansado, irritado, e grosseiramente...

Treino de Cardio em Jejum- Benefícios e Dicas

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Fazer exercícios ab ajuda a queimar gordura da barriga? Definitivamente músculos abdominais ou "abs" tornaram-se um símbolo de fitness e saúde. Por esta razão, a Internet...

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