Melhor treino para peito

Construindo uma caixa grande do peito Quando uma mulher coloca a cabeça em seu peito, ela não quer bater seu crânio em sua clavícula ou...

Exercícios de peito (Supino) com halteres

Este exercício muscular da medalha de ouro pode ser feito em qualquer lugar em seu treino de peito, mas como fazer afeta como você...

Treino de Peito Forte e Intenso

Construir um peito maior com este exercício de construção de massa intensa Não fique envergonhado por sua falta de ganhos na piscina este ano. Ataque...

Treino e Exercicios Para Definição de Peito

TENHA MÚSCULO DEFINIDO NO PEITO COM ESSE TREINO Construir um peito maior, mais forte sem a dor do ombro. A maioria dos caras não sabe...

Dicas e como fazer supino – Atualizado

Como executar o Supino Corretamente Se você está procurando construir um peito completo e uniformemente desenvolvido como o Arnold Schwarzenegger durante a Era de Ouro do...

Exercicio Supino – Dicas e como levantar mais peso

Como levantar mais peso no supino - 5 exercícios que irão ajudar "Quanto você já supina?" Esta é uma das, se não a questão mais comum de...

Dicas Para o Treino de Peito

Corrigir os 5 maiores erros durante seu treino de peito! Infelizmente, a construção do peito de seus sonhos requer um pouco mais do que apenas banco,...

Como Melhorar o treino de peito

6 MANEIRAS DE FAZER O SEU TREINO DE PEITO Leve o seu treinamento de peito para o próximo nível - sem morrer. Não há nada de errado...

Treino Para Alargar o Peito

CONSTRUA SEU PEITO DE CAVALO Pressione, mergulhe, e voe com esta rotina para um conjunto mais grosso, mais largo de peito. É um dia do abdômen ou um...

Treino Para um Peito Grande

O método Squeeze para a construção de uma grande caixa de peitos   Santi Aragon tem apenas quatro semanas fora de sua próxima competição. A equipe de...