Suplementos para a resistência à insulina

5 Surpreendentes suplementos cientificamente comprovados para a resistência à insulina Produzido pelo pâncreas, insulina ajuda a transformar seus carboidratos ingeridos na forma mais simples de...

Suplementos comprovados para diminuir o cortisol

4 suplementos cientificamente comprovados para diminuir os altos níveis de cortisol O cortisol é um hormônio esteroide que ocorre naturalmente no corpo humano. Sua liberação...

Como maximizar a absorção de vitaminas e suplementos minerais

Como maximizar a absorção de vitaminas e suplementos minerais Todos os micronutrientes (vitaminas e minerais) têm importantes ações no corpo. Alguns tanto que morreríamos sem...

Suplementos para diminuir níveis elevados de estradiol

5 potentes suplementos estrogênio bloqueador para diminuir níveis elevados de estradiol Neste artigo, falarei sobre os suplementos de estrogênio que são comprovados em ajudar a...

Benefícios da melatonina

Acorde com os benefícios da melatonina A suplementação de melatonina tornou-se uma droga conhecida para o realce do sono devido à capacidade de evocar sonolência....

DHA – Ácido docosa-hexaenóico – Benefícios, Indicações, Riscos e Funcões

DHA (ácido docosa-hexaenóico): Uma Revisão Detalhada Docosahexaenoica (DHA) é um dos mais importantes ácidos graxos ômega-3. Como a maioria das gorduras ómega-3, está associada a muitos...

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Benefícios Pouco Conhecidos da Proteína de Soro de Leite Para o bem deste artigo, vamos supor que você já sabe o maior benefício da proteína...

Importância da proteína na musculação

POTÊNCIA DA PROTEÍNA: NOVE MOTIVOS PARA CONSUMIR Mostre-me um fisiculturista que tem medo de comer um monte de proteína e vou mostrar-lhe um fisiculturista que tem...

Ácido D-aspártico – Beneficios e Indicações

ÁCIDO D-ASPÁRTICO: É MELHOR PARA AUMENTAR A TESTOSTERONA? ÁCIDO D-ASPÁRTICO O ácido D-aspártico (DAA) é um aminoácido e um isómero do ácido L-aspártico (LAA), que é...

ASHWAGANDHA – Beneficios e Indicações

ASHWAGANDHA: DIMINUA O ESTRESSE E GANHE MASSA MAGRA NATURALMENTE Ashwagandha (Withania somnifera), também chamado às vezes de ginseng indiano, é uma planta com várias propriedades...