Ingredientes Naturais para Perder Peso

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glass cup with fresh green tea

4 INGREDIENTES NATURAIS ESSENCIAIS PARA PERDA DE GORDURA

Quando se trata de perda de gordura, muitas pessoas estão procurando uma pílula mágica.

Esse suplemento vai responder a todas as suas orações. Isso vai queimar a gordura para fora de você, como gordura fora bacon. A pílula mágica que garante que você está indo para ver o seu abs claro, definido, enquanto comem essa caixa cheia de pizza.

Mas, aqui está a coisa – não existe.

A menos que você já domina a arte de uma alimentação adequada e cuidar de sua nutrição, não vale a pena olhar para um suplemento queimador de gordura. Porque, como o nome indica, é um suplemento à sua dieta.

Se você já é um comedor limpo e estão em um déficit calórico e você deseja acelerar a perda de gordura girando um pouco mais rápido, existem alguns ingredientes essenciais que você pode adicionar à sua dieta, para acelerar esse processo um pouco mais rápido.

Estes ingredientes são todos que ocorrem naturalmente, assim que você não tem que preocupar-se sobre poluir seu corpo com produtos químicos desnecessários tampouco. A abordagem natural é muito mais fácil de sustentar para o seu corpo ao longo do tempo, por isso temos orgulho em olhar para ele a partir deste lado da moeda.

Ingredientes Naturais para Perder Peso

# 1: CAFEÍNA

Isso mesmo, os amantes do café. A cafeína em seu pequeno copo do céu está fazendo maravilhas para sua cintura. Desde que você não encheu com quantidades copiosas de açúcar.

Se houvesse sempre um “suplemento de maravilha” para perda de gordura e saúde, cafeína é isso. E, não se preocupe se você não é um amante do café, quer, existem muitas maneiras diferentes de obtê-lo.

Em um estudo recente na Holanda, cientista descobriu que os bebedores de cafeína alta, “peso reduzido, massa de gordura e circunferência da cintura mais do que consumidores de cafeína baixa”. E, mesmo no grupo de teste de baixa cafeína, beber chá verde ainda ajudou os sujeitos a perder gordura ao longo do tempo.

A cafeína tem dois efeitos potentes no corpo:

Aumento da oxidação de gordura: Este é o processo de corpos de se livrar da gordura. Quanto mais eficiente ou ativo for esse processo, melhor.
Termogênese: Simplesmente, a cafeína aumentou a atividade de sua tireóide. Isso faz com que seu metabolismo para aumentar e para você queimar mais de suas lojas de gordura, e usar mais calorias, naturalmente.
Ele também tem o bônus adicional de lhe fornecer mais energia, que irá ajudá-lo a esmagar um treino em tempo recorde.

# 2: SINEFRINA

As chances são que você já ouviu falar deste suplemento como “laranja amarga” antes. É bastante comum em tratamentos não convencionais para doenças: tais como problemas de estômago, como um analgésico e um reforço de energia.

É semelhante à efedrina na sua composição, mas é menos potente e é seguro para os atletas testados (no momento da escrita).

Também foi mostrado para aumentar o seu metabolismo base, de forma semelhante à cafeína, até 65kcals.

Como dito acima, isso é usado para aumentar a quantidade de gordura que você queimar apenas por estar vivo. Quando você fator exercício na equação, os resultados são ainda mais potente.

# 3: EXTRATO DE CHÁ VERDE

Você não tem que gostar de chá verde para obter todos os seus benefícios. Já discutimos o poder do chá verde na perda de gordura na seção de cafeína. Tem sido considerado uma bebida saudável por milhares de anos.

Mas, se você não quiser beber três a quatro xícaras por dia para receber os benefícios dele, extrato de chá verde pode ser a sua resposta.

Extrato de chá verde em si, como um autônomo, foi mostrado para aumentar a oxidação de gordura em até 17% em seres humanos, bem como melhorar a sensibilidade à insulina.

Se você está olhando para comprar um suplemento de queima de gordura, este é um ingrediente que você deve estar olhando para que ele contenha, para melhores resultados possíveis.

# 4: EXTRATO DE PIMENTA DE CAYENA

Os extratos de pimenta de caiena contêm capsaicina, que converte os ácidos graxos em energia. Isso cria um incrível efeito termogênico natural.

Embora no círculo da medicina não-convencional é considerado ser um queimador de gordura e reforço do metabolismo.

Cayenne Pepper Extract tem sido mostrado ser muito eficaz com a digestão. Este extrato ajuda a aumentar a boa flora intestinal, auxilia o processo digestivo e, naturalmente, aumenta a absorção nutricional dos alimentos.

Digestão é onde um monte de instrutores caem em sua perseguição de perda de gordura, como inflamação intestinal pode causar retenção de gordura em excesso.

Pó de Caiena pode ajudar com isso, por isso é um dos ingredientes essenciais recomendados.

 

RESUMO DOS INGREDIENTE

Todos estes ingredientes ajudar a ajudar o seu corpo em sua perda de gordura perseguição, e fazer uma grande adição a qualquer dieta.

Mas, por favor, lembre-se. Uma dieta limpa, um bom plano de treinamento e grande hidratação entram em jogo. Nail estes para baixo antes de tentar um suplemento queimador de gordura.

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