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Programa de treino de peito

CONSTRUIR UMA GRANDE CAIXA DE PEITO: O MELHOR TREINO PARA GANHAR MASSA Construir um peito grande e poderoso pode ser um desafio se você está...

Efeitos do zinco para a testosterona

Zinco e testosterona: um dos minerais mais importantes para o sistema endócrino O zinco é um dos 24 minerais essenciais necessários para a sobrevivência humana....

Alimentos ricos em zinco

Alimentos ricos em Zinco: 5 fontes nutricionalmente ricas do mineral endócrino mestre O zinco é um mineral extremamente importante para a produção de testosterona e...

Efeitos do cálcio para a testosterona

Cálcio e Testosterona: Efeitos de um dos Minerais Primários na T-Produção O cálcio é o quinto mineral mais abundante na crosta do planeta Terra. Nos...

Betaína anidra – Benefícios e Indicações

BETAINA ANIDRA: UM OLHAR EM PROFUNDIDADE DE UM INTEGRANTE   A betaína anidra (por vezes também referida como trimetilglicina ou "TMG") é um composto derivado do...

Composição Corporal – Queimar Gordura e Construir Músculos

COMPOSIÇÃO DO CORPO: É POSSÍVEL CONSTRUIR MÚSCULO & QUEIMAR GORDURA?   Uma palavra sobre como melhorar a composição corporal: Pergunte a maioria dos indivíduos na academia qual...

Por que o glúten faz mal

A consciência dos efeitos negativos para a saúde do glúten aumentou nos últimos anos. Uma pesquisa de 2013 mostra que um terço das pessoas estão...

Manteiga – Benefícios e Nutrientes

Por que a manteiga de erva é boa para você A epidemia de doença cardíaca começou por volta de 1920-1930 e é atualmente a principal...

Melhores adoçantes naturais

4 adoçantes naturais que são bons para sua saúde Sair do açúcar refinado pode ser difícil. Mas dado o quão incrivelmente prejudiciais açúcar pode ser, definitivamente...

Por que alimentos processados fazem mal

Os alimentos processados são ruins. Eles são a principal razão pela qual as pessoas em todo o mundo estão ficando gordo e doente. Como nós sabemos? Toda...