Whey Protein Orgânico

Whey Protein Orgânico

Tal como acontece com alimentos orgânicos, você está se perguntando se a Organic Whey Protein não deve ser preferida? Vou tentar facilitar sua escolha!

A proteína whey orgânica é muitas vezes mais cara, como produtos orgânicos das prateleiras do supermercado.

Há alguma vantagem em escolher proteína orgânica como suplemento dietético?

Em primeiro lugar, em um nível pessoal, concentro-me o máximo possível em produtos orgânicos, do leite ao queijo, vegetais e ovos. Assim como me falta apenas frutas e legumes da época. De modo geral, respeito a natureza o máximo possível, seus ciclos e escolho meus produtos para respeitar minha saúde e a de minha entourage e, assim, evitar (limitar) o máximo possível o consumo de pesticidas.

À primeira vista, é verdade que podemos pensar que o leite orgânico é necessariamente melhor para sua saúde, porque é orgânico. É verdade, mas em termos de nutrientes, a proteína do leite orgânico e do leite normal é a mesma . Vamos ver isso juntos!

A gordura é onde ele está

Primeiro, você precisa entender por que o leite de vaca alimentado com pasto é melhor para você. É a gordura!

Vacas alimentadas com capim fornecem leite com maiores quantidades de ômega-3, ácido linoléico (CLA) e vitamina E (vitamina lipossolúvel), componentes essenciais e importantes. Em comparação com vacas alimentadas com grãos.

Esses nutrientes são encontrados na gordura do leite.

O processo de criação da proteína whey envolve o isolamento da proteína dos carboidratos e lipídios. De fato, um isolado protéico da qualidade do soro de leite (soro de leite ou whey) tem 100% de seus lipídios removidos .

Isso significa que, se um fabricante de proteína em pó usa whey protein de leite orgânico, quase todos os ácidos graxos ômega-3 extras, CLA e vitamina E, foram removidos durante o processo de fabricação. de qualquer maneira.

Quando você olha para este ponto de vista, faz pouco sentido pagar mais por proteína de soro de leite orgânico, uma vez que os benefícios adicionais à saúde são completamente eliminados durante o processo de fabricação.

Em termos de teor de proteína, a proteína de leite alimentada com pasto contém os mesmos aminoácidos e estrutura que as proteínas do leite de vacas alimentadas com grãos.

proteína de soro de suplemento alimentar

Mas e esses pesticidas incômodos?

Você também pode ter ouvido falar que a proteína whey orgânica é livre de antibióticos, hormônios e pesticidas.

Mas por causa do rigoroso tratamento que a proteína do soro de leite sofre para isolar a proteína de todo o resto contido no leite, nenhum desses contaminantes deve permanecer nos frascos de proteína em pó que você vai comprar.

músculo protéico de soro de leite

Além disso, nenhum desses produtos químicos altera a estrutura das moléculas de proteína do soro isoladas da proteína do leite.

Portanto, novamente, não há diferença entre proteínas de soro normais e proteínas “alimentadas com plantas” em relação a contaminantes.

Você perde dinheiro comprando Whey?

Se por convicções pessoais, por ética, por princípio, ou por qualquer outro motivo que você decidir, você preferir tomar soro orgânico, em seguida, gastar um pouco mais e escolher a proteína whey orgânica. Você é livre!

Se, no entanto, você acha que isso oferece benefícios de saúde superiores, ou se você está preocupado com a presença de antibióticos e hormônios, então está gastando seu dinheiro desnecessariamente.

Não seja pego nessa armadilha e desperdice seu dinheiro em proteína orgânica pelas razões erradas.

Suplemento alimentar de proteína de soro de leite

Um soro de leite de alta qualidade não conterá contaminantes e se você ainda tiver dúvidas sobre o que o seu soro pode conter, consulte o isolado de soro de leite (verifique a porcentagem de isolado …), porque contém a menor quantidade de antibióticos, pesticidas, … possível (a princípio).

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